أسلوب حياة

Recettes pour champions

سنتعرّف على أطباق تمدّنا بالحيويّة، من خلال الوصفات الصحيّة الملائمة للرياضيّين والشهيّة لرئيس الطهاة جيريمي بران!

إخراج: نيكولا فوغلياريني (سويسرا، 2020)

الحلقات

الحلقة
1
RPC-EP001-LES COLLATIONS DE RECUPERATION AVEC DISTEL ZOLA
وجبات خفيفة لاستعادة القوّة

بفضل الوجبات الخفيفة، تكون الأوجاع أقلّ حدّة. تسمح لنا أيضًا هذه الوجبات الخفيفة باستعادة القوّة والتحمّل العضلي بسرعة أكبر. يجب أن تكون غنيّة بالبروتينات ومضادات الأكسدة. إليكم أمثلة على ذلك مع ديستيل زولا.

إخراج: نيكولا فوغلياريني (سويسرا، 2020)